Хорошая еда: Салат с тунцом, зелёной фасолью и картофелем

суббота, 7 апреля 2012 г.

Салат с тунцом, зелёной фасолью и картофелем

http://delishideas.blogspot.com/
Весна, хочется чего то яркого, свежего, интересного...
Для этого салата нам понадобится стакан каких нибудь мелких макаронных изделий, я использовал "орзо", такие мелкие макарошки в форме риса. Как водится отварим их до состояния "аль денте", то есть слегка не доварим.
http://delishideas.blogspot.com/
 Далее отварим 300 г. стручковой зелёной фасоли в подсоленной воде в течении 2-3 минут, сразу же охладим в в ледяной воде, остановим процесс варки. Так же нам потребуется 3 средние отварные картофелины, желательно красные, меньше крахмала, лучше для салата.
http://delishideas.blogspot.com/
 Подготовим картофель и фасоль.
http://delishideas.blogspot.com/
Нарезать половинками 350 г. помидоров черри.
http://delishideas.blogspot.com/
Для салатной заправки смешать вместе 50 мл оливкового масла, 2 ст. ложки лимонного сока + 1 ст. ложка красного винного уксуса, 2-3 зубка чеснока натёртые на мелкой тёрке, 1 ч. ложку сухого орегано, соль и свежемолотый чёрный перец по вкусу.
http://delishideas.blogspot.com/
 Соединить все ингредиенты для салата +(банка тунца в масле,250 гр.) с заправкой, добавить нарубленный базилик. Подавать тёплым или комнатной температуры.
http://delishideas.blogspot.com/

Приятного аппетита!

Больше салатов с тунцом.
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат из тунца



Комментариев нет:

Отправить комментарий